Asertywność i granice

Alicja Sekret

Coach wystąpień publicznych

online

Prowadzisz zespół, ale sam zaczynasz się gubić? Dajesz z siebie wszystko, a zasoby kurczą się szybciej niż zdążasz je uzupełniać. Znam to napięcie nie tylko z sali szkoleniowej, ale z własnego życia: choroba nowotworowa nauczyła mnie, że odporność to nie cecha charakteru, lecz umiejętność, którą można zbudować. Przez ponad 15 lat pracy z liderami, zespołami i personelem medycznym pomagam ludziom mówić trudne rzeczy prosto i działać skutecznie, kiedy jest najtrudniej. Łączę metody oparte na nauce o mózgu z

Aneta Jastrzębska- Kuś

Coach Embrace Therapy®

online

1 opinia

Brakuje ci odwagi i wiary w siebie. Czujesz przemęczenie i odpowiedzialność za innych, nie realizujesz swoich marzeń . Rodzina, praca, dom, inni. Lista jest długa i zawsze na końcu jest jedno imię, którego tam nie ma. Twoje. Próbowałaś już pewnie kilka razy coś zmienić,nowe postanowienia, nowe nawyki , może rozmowy z bliskimi. I wracałaś do tego samego miejsca, zapominając o sobie. Jestem Aneta i pracuję metodą Embrace Therapy®, która nie zatrzymuje się na tym co widzisz, ale dociera do wzorców i przekonań, które

Evelina Tymul

Psycholog

online

Jestem magistrem psychologii i prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne online w języku litewskim, rosyjskim, polskim i angielskim. Pracuję z osobami, które doświadczają trudności emocjonalnych, zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, nadmierną samokrytyką lub mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Wspieram osoby, które doświadczają lęku przed odrzuceniem, mają trudności ze stawianiem granic, zmagają się z zależnością emocjonalną lub przeżywają rozstanie. Pomagam

Ewa Lesiak

Psycholog, terapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, coach kariery

online

Wiesz, że coś powinno się zmienić, ale trudno Ci zrobić pierwszy krok? Możesz dobrze funkcjonować na zewnątrz, a jednocześnie mieć poczucie przeciążenia, chaosu albo utknięcia. Być osobą, na której inni mogą polegać, i jednocześnie nie wiedzieć, czego właściwie potrzebujesz Ty. Jestem psycholożką i wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoją sytuację, odzyskać poczucie wpływu i znaleźć możliwy kierunek dalszego działania. W pracy korzystam przede wszystkim z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach

Konrad Janosik-Bielski

Nauczyciel uważności ○ Hipnoterapeuta ○ Praca z ciałem i oddechem

online

Napięcie mija, a za chwilę wraca silniejsze? Reagujesz ostro, potem żałujesz? Próbujesz się kontrolować, ale kontrola też kosztuje. Łączę wiedzę z psychologii i neurobiologii z pracą z ciałem i oddechem, żeby dotrzeć do miejsca, gdzie napięcie naprawdę powstaje, nie tylko tam, gdzie daje o sobie znać. To, co wyróżnia moją pracę: nie zatrzymuję się na objawach. Interesuję się procesem, który je tworzy. Pracuję z Tobą, jeśli Czujesz, że reagujesz zbyt gwałtownie w relacjach i potem nie wiesz, jak to naprawić

Natalia Nowaczyk

Coach Embrace Therapy®, psychodietetyk, aromaterapeutka

online

5 opinii

Wspieram osoby doświadczające stresu i lęku w nauce samoregulacji emocji, żeby małymi krokami odzyskiwały swój wewnętrzny spokój. Nazywam się Natalia i jestem coachem , psychodietetykiem i certyfikowaną aromaterapeutką. Wyróżnia mnie to, że wykorzystuję pracę z Wewnętrznym Dzieckiem pionierską metodą Embrace Therapy®. Pracuję jednocześnie na poziomie ciała, umysłu i ducha. Dlaczego ze mną będzie inaczej, niż zawsze? Bo zamiast pracować nad objawami, dotrzemy do źródeł, z których powstały Twoje wyzwania. Zamiast

Piotr Szczepiński

psycholog

online · Rzeszów

Czasem jedna rozmowa wystarczy, by spojrzeć na problem z nowej perspektywy i znaleźć kierunek zmiany. Jako psycholog pomagam lepiej rozumieć siebie, radzić sobie ze stresem i trudnościami oraz rozwijać umiejętności budowania zdrowych relacji. Łączę wiedzę psychologiczną, psychoonkologiczną i doświadczenie z obszaru biznesu, wspierając zarówno osoby indywidualne, jak i firmy w poprawie komunikacji, współpracy i dobrostanu. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją sytuację i poszukać konkretnych rozwiązań, zapraszam na

Renata Imbierowicz

Coach Embrace Therapy® * Uwalnianie emocji* Wewnętrzne dziecko * Komunikacja

online

2 opinie

Wiesz co chcesz powiedzieć, ale w środku coś Cię zatrzymuje? Wychodzisz z rozmowy i zaczyna się: co mogłam powiedzieć, dlaczego znowu tego nie powiedziałam, co pomyślała ta osoba. Nie brakuje Ci słów ani świadomości. Brakuje Ci dostępu do siebie dokładnie w tym momencie, gdy najbardziej chcesz być sobą. Pracuję z osobami, które to znają od środka i szukają nie kolejnej techniki, lecz trwałej zmiany w tym, co dzieje się przed pierwszym słowem. Pracuję z Tobą, jeśli Czujesz, że w ważnych rozmowach dopasowujesz się