Natalia Nowaczyk

Wspieram osoby doświadczające stresu i lęku w nauce samoregulacji emocji, żeby małymi krokami odzyskiwały swój wewnętrzny spokój.

Nazywam się Natalia i jestem coachem , psychodietetykiem i certyfikowaną aromaterapeutką. Wyróżnia mnie to, że wykorzystuję pracę z Wewnętrznym Dzieckiem pionierską metodą Embrace Therapy®. Pracuję jednocześnie na poziomie ciała, umysłu i ducha.

Dlaczego ze mną będzie inaczej, niż zawsze? Bo zamiast pracować nad objawami, dotrzemy do źródeł, z których powstały Twoje wyzwania. Zamiast oceniać wcześniejsze niepowodzenia - odkryjemy, jak je wykorzystać na Twoją korzyść.

Pracuję z Tobą, jeśli:

• Doświadczasz stresu, lęku i napięcia,
• Zgadzasz się na rzeczy, których tak naprawdę nie chcesz - i czujesz, że czas to zmienić,
• Próbowałaś stawiać granice, ale do tej pory kończyło się to poczuciem winy lub silnym dyskomfortem w relacji, prowadzącym Cię do powrotu na stare tory,
• Masz wrażenie, że kręcisz się w kółko próbując dokonać zmian - wiesz, co powinnaś robić, by poprawić swoją sytuację, rozumiesz swoje schematy, ale jakoś nadal nie potrafisz wdrożyć trwałych zmian w życie,
• Pragniesz poprawić relacje, poznać swoje powołanie, zmienić pracę lub styl życia i nie wiesz, jak się do tego zabrać.

Jak wygląda nasza praca?

Pracuję metodą Embrace Therapy®, która pozwala dotrzeć do podświadomych wzorców ukształtowanych jeszcze w dzieciństwie. Podczas sesji łączę pracę z umysłu (na poziomie świadomym i podświadomym) z pracą na poziomie ciała oraz układu nerwowego, a jako dodatkowe wsparcie wykorzystuję aromaterapię. Wykorzystuję też elementy terapii Racojnalnej Terapii Zachowania (RTZ), które poznałam na studiach z psychodietetyki - i jeśli tego potrzebujesz - uwzględniam w naszej pracy Twoją dietę i dobieram suplementację, by poprawić Twoje samopoczucie także na poziomie fizycznym. Pracujemy w Twoim tempie, bez oceniania - zgodnie z tym, czego akurat potrzebujesz, by ruszyć do przodu lub podjąć właściwą decyzję. Sesje prowadzę tak, by wspierać Twoje poczucie sprawczości i pewności siebie.

Co zyskasz?

• * Dokonasz zmian, których nie mogłaś wdrożyć od lat,
• * Rozpoznasz, co uruchamia Twój lęk i nauczysz się łagodnie go rozpuszczać,
• * Nauczysz się świadomie obniżać poziom napięcia i stresu,
• * Nauczysz się świadomie obniżać poziom napięcia i stresu,
• * Przestaniesz żyć w trybie gotowości i poczujesz w ciele, co znaczy spokój który nie zależy od okoliczności.

Twoje spokojniejsze życie może zacząć się od bezpłatnej, 30-minutowej konsultacji, na której sprawdzimy, jak mogę Cię teraz wesprzeć.