Radzenie sobie z emocjami

Agnieszka Zielonka

Psycholog, Trener PTP, Business Coach I Supervisor ICC, Akredytowany Coach

online

10 opinii

Jestem praktykiem, pasjonatką ludzi i swojego zawodu, doktorem nauk humanistycznych w zakresie psychologii. Od początku swojej drogi zawodowej towarzyszę osobom w momentach przełomowych - zarówno w zmianach, które same inicjują, jak i w tych, które niespodziewanie stawia przed nimi życie. Wspieram w radzeniu sobie ze stresem, w odnajdywaniu siły w trudnych sytuacjach i w budowaniu poczucia sprawczości wobec nowych wyzwań. Pracę doktorską poświęconą strategiom radzenia sobie ze stresem obroniłam na Uniwersytecie

Anna Dyl

soul coach

online

"Rozmowy w drodze" To uważne rozmowy dla osób, które są w zmianie — albo czują, że coś w nich domaga się zatrzymania i usłyszenia. Towarzyszę przede wszystkim kobietom, które: są „pomiędzy” — starym a nowym, czują zmęczenie dźwiganiem emocji, chcą lepiej rozumieć siebie, zamiast się naprawiać. W tych rozmowach jest miejsce na: uwalnianie i nazywanie emocji, kontakt i pracę z Wewnętrznym Dzieckiem, Cieniem przyglądanie się przekonaniom, które już nie wspierają, odzyskiwanie kontaktu ze sobą i własną wewnętrzną

Celestyna Golis

Coach terapeutyczny Embrace Therapy

online

Ile razy zdarzyło się Tobie zrobić coś pod wpływem emocji a potem żałować? Ciągle powtarzasz te same zachowania, wiesz o tym, że nie jest to dla Ciebie dobre, ale i tak to robisz. Działasz według tego samego schematu.Dlaczego nie udaje się Tobie nic zmienić? Twoim życiem kierują przekonania, wzorce, które powielasz bardzo często o tym nie wiedząc. Dobra wiadomość jest taka, że można to zmienić. Zła, że wymaga to pracy, ale mogę Tobie w tym pomóc. Jestem coachem Embrace Therapy, metody która pozwala spojrzeć na

Jakub Różycki

Psycholog

online · Opole

Jestem psychologiem, Trenerem TZA, absolwentem Uniwersytetu Opolskiego. Na co dzień zajmuje się pracą z młodzieżą, z rodzinami, z dorosłymi, głównie w nurcie systemowym. Zakres moich usług obejmuje konsultacje, wsparcie i poradnictwo psychologiczne, psychoedukację, terapię krótkoterminową. Pracuję z ludźmi, którzy: - pragną odzyskać równowagę emocjonalną, przeżywają sytuację kryzysu psychicznego; - przechodzą przez trudności w radzeniu sobie z własnymi emocjami; - chcą wzmocnić swoje kompetencje w zakresie

Justyna Lech

Coach Terapeutyczny Embrace Therapy

online

Czujesz, że kręcisz się w kółko ? Zapraszam do współpracy jeśli dotyka Cię problem zalewających emocji, dziecięcych ran, powrotu do siebie po rozstaniu, trudnych relacji. Co zyskasz dzięki naszej współpracy? Zaczniesz rozpoznawać swoje emocje zanim one przejmą stery Odbudujesz poczucie siebie niezależne od tego, co mówią inni lub co wydarzyło się w przeszłości Zatrzymasz powtarzający się wzorzec w relacjach, który do tej pory kończył się tak samo Wyjdziesz z rozstania nie tylko z głową ponad wodą, ale z realnym

Konrad Janosik-Bielski

Nauczyciel uważności ○ Hipnoterapeuta ○ Praca z ciałem i oddechem

online

Napięcie mija, a za chwilę wraca silniejsze? Reagujesz ostro, potem żałujesz? Próbujesz się kontrolować, ale kontrola też kosztuje. Łączę wiedzę z psychologii i neurobiologii z pracą z ciałem i oddechem, żeby dotrzeć do miejsca, gdzie napięcie naprawdę powstaje, nie tylko tam, gdzie daje o sobie znać. To, co wyróżnia moją pracę: nie zatrzymuję się na objawach. Interesuję się procesem, który je tworzy. Pracuję z Tobą, jeśli Czujesz, że reagujesz zbyt gwałtownie w relacjach i potem nie wiesz, jak to naprawić

Lucyna Mataczyńska

Coach Terapeutyczny Embrace Therapy

online

Czujesz wszystko za mocno, ale nie wiesz skąd to się bierze? Reagujesz intensywnie, a potem pytasz siebie dlaczego znowu tak. Gdzieś głęboko masz poczucie, że coś z dawnych lat wciąż wpływa na to, jak żyjesz dziś. Pracuję z emocjami i wewnętrznym dzieckiem po to, żebyś zrozumiał skąd naprawdę pochodzą Twoje reakcje. Nie mówię Ci co robić. Idę razem z Tobą w Twoim tempie, bez oceniania gdzie jesteś i skąd przychodzisz. Pracuję z Tobą, jeśli Czujesz, że reagujesz zbyt ostro albo zbyt cicho, i żadne z tych dwóch nie

Luiza Guzińska

Coach terapeutyczny Embrace Therapy®

online

Jestem certyfikowanym Coachem innowacyjnej metody Embrace Therapy® potwierdzonej naukowymi publikacjami, która pozwala uwolnić trudne emocje zapisujące się w ciele i napięciach poprzez prace z podświadomością (wewnętrznym dzieckiem) z poziomu, który determinuje twoje decyzje reakcje wybory oraz kreacje rzeczywistości.    Pracuje z tobą, jeśli:   Pragniesz odzyskać wewnętrzny spokój i harmonię.  Masz poczucie bezsilności, bo pomimo wysiłku nie widzisz postępów.  Czujesz, że drzemie w Tobie