Katarzyna Samborska

Katarzyna Samborska

Embrace Therapy® Coach | Autorka „Przywracania Steru”

Nie uczę Cię, kim masz być.

Tworzę przestrzeń, w której możesz przypomnieć sobie, kim byłaś, zanim nauczyłaś się o sobie zapominać.

Od wielu lat próbuję zrozumieć, dlaczego człowiek potrafi oddalić się tak bardzo od samego siebie, że zaczyna żyć bardziej według lęku, wyuczonych schematów i oczekiwań innych niż w zgodzie z własnym człowieczeństwem.

Wierzę, że większość naszych emocji, decyzji i relacji nie rodzi się przypadkiem. Bardzo często są konsekwencją mapy, którą stworzyliśmy jako dzieci, próbując odnaleźć bezpieczeństwo, miłość i akceptację. Z czasem przestajemy ją zauważać i zaczynamy wierzyć, że po prostu tacy jesteśmy.

Podczas sesji nie szukamy winnych. Nie analizujemy partnerów ani nie próbujemy zmieniać innych ludzi.

Zadajemy jedno pytanie:

Z jakiej mapy od lat nawigujesz?

Pracuję metodą Embrace Therapy®, stworzoną przez Dagmarę Szymańską. Procesy zachodzące podczas pracy tą metodą były opisywane w publikacjach naukowych. Badania EEG wykazały między innymi wzrost aktywności fal gamma oraz istotne obniżenie poziomu odczuwanego stresu u uczestników.

To ważne wyniki. Dla mnie jednak najważniejsze jest doświadczenie człowieka.

Embrace Therapy® pozwala dotrzeć do miejsca, z którego ta sama historia po raz pierwszy zostaje objęta zupełnie inną świadomością. Nie zmieniają się fakty. Nie zmienia się przeszłość. Zmienia się sposób, w jaki ją rozumiemy. Nagle dostrzegamy coś, co przez lata pozostawało niewidzialne. Nie dlatego, że tego wcześniej nie było. Po prostu do tej pory nie mieliśmy dostępu do perspektywy, z której można było to zobaczyć.

Kiedy pojawia się głębokie zrozumienie, bardzo często przychodzi również ulga. Zaczynamy dostrzegać, że przez lata robiliśmy najlepiej, jak potrafiliśmy, dysponując mapą, którą wtedy mieliśmy. I właśnie z tego miejsca rodzi się odpuszczenie. Nie dlatego, że ktoś każe nam wybaczyć. Dlatego, że nie ma już z kim walczyć. Ani ze sobą, ani z innymi.

Przywracanie Steru nie kończy się odzyskaniem wpływu na własne życie. Kończy się przypomnieniem sobie, że ster, którego przez tyle lat szukałaś, od początku był Tobą.