Michał J. Będkowski

Nazywam się Michał Będkowski. Jako psycholog, psychotraumatolog i ktoś, kto przeżył wypadek łuczniczy (jak widać na obrazku ;)), rozumiem, że życie potrafi stawiać przed nami niespodziewane wyzwania.

Każdemu z nas zdarzają się momenty, w których potrzebujemy wsparcia, świeższej perspektywy i odbudowania wewnętrznej siły. Od ponad 20 lat towarzyszę w tym osobom o różnych historiach życiowych, pochodzącym z różnych środowisk i kultur — z Europy, Afryki i Azji.

Przez ten czas poznawałem podejścia z wielu obszarów — od hipnoterapii po neuropsychologię i psychotraumatologię. Od 2004 roku zdobywałem doświadczenie głównie w Polsce, we Włoszech i w Wielkiej Brytanii. Pozwoliło mi to ukształtować sposób pracy, w którym łączę wiedzę z literatury badawczej z własnymi spostrzeżeniami, szczególnie ceniąc podejścia oparte na dowodach.

Na co dzień pracuję jako psycholog w Centrum Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Psychiatrycznym. W praktyce prywatnej kieruję swoją pomoc przede wszystkim do osób, które odczuwają wpływ przeszłych doświadczeń na swoje obecne życie — szczególnie wtedy, gdy dotychczasowe terapie nie przyniosły efektu.
Prowadzę również szkolenia z zakresu redukcji stresu i efektywnej komunikacji, zarówno w formie warsztatów grupowych, jak i spotkań indywidualnych.

W podejściu do pracy ważne są dla mnie skuteczność, przejrzystość i bezpieczeństwo. Podczas sesji wykorzystuję psychoedukację, ćwiczenia, zadania domowe oraz regularną ewaluację postępów. Otwartą i szczerą komunikację traktuję jako integralną część procesu — stawiam na naturalność, swobodę oraz przestrzeń na humor.

Wykształcenie wyższe

• Psychotraumatologia — studia podyplomowe
• Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej — studia podyplomowe
• Seksuologia kliniczna — studia podyplomowe
• Neuropsychologia — studia magisterskie z psychologii
• Psychologia Zdrowia i Jakości Życia — studia licencjackie z psychologii

Wybrane szkolenia i certyfikacje

• Terapia stanów emocjonalnych - Integral Eye Movement Therapy (UK)
• Terapia przewlekłego bólu psychosomatycznego - OldPain2Go (UK)
• Hipnoterapia
• Coaching (certyfikat kompetencji zawodowych EuroPass VCC)