Kasia Duczyńska

Pomagam osobom na zakrętach życiowych i zawodowych uporządkować chaos i z pełną jasnością ruszyć przed siebie.

Pracuję z Tobą, jeśli...

• Stoisz na zawodowym zakręcie – czujesz, że obecna ścieżka zawodowa już Ci nie służy, ale lęk i brak jasnego planu blokują Cię przed wykonaniem jakiegokolwiek kroku.

• Mierzysz się z blokującymi schematami – zauważasz, że w Twoim życiu wciąż powtarzają się te same, bolesne sytuacje, a logiczne próby ich rozwiązania nie przynoszą skutku.
• Tłumisz emocje lub nosisz w sobie stary ból – podświadomie czujesz, że blokuje Cię lęk przed oceną, odrzuceniem, syndrom oszusta czy poczucie, że „nie jesteś wystarczająco dobra”.
• Czujesz się przytłoczona tempem życia - szukasz przestrzeni na złapanie oddechu. Pragniesz wprowadzić do swojego życia więcej spokoju, równowagi i mentalnej jasności.

Jakimi metodami pracujemy?

• Mentoring kariery: pomagam Ci ustrukturyzować Twoje cele zawodowe i osobiste. Konstruujemy bezpieczny, logiczny plan działania krok po kroku, który pozwoli Ci przełożyć wewnętrzną transformację na konkretne decyzje, stabilną karierę i życie w zgodzie ze sobą.
• Mentoring pewności siebie: wspieram Cię w budowaniu pewności siebie opartej na faktach i Twoim archetypie pewności siebie, bez presji bycia przebojową i głośną.
• Trening mindfulness: pomagam Ci przejść od przebodźcowania do pełnej obecności. Nauczysz się technik, które skutecznie wyciszają układ nerwowy i redukują stres w nawet najbardziej wymagających sytuacjach.

• Sesja Embrace Therapy®: pełne empatii spotkanie z tym, co w Tobie trudne. Pomagam Ci skontaktować się z Twoim wewnętrznym dzieckiem i z zablokowanymi emocjami w ciele, przytulić je, usłyszeć ich przekaz i rozpuścić nagromadzone napięcie.

Co się zmieni dzięki naszej pracy?

• Uporządkujesz i rozwiniesz swoją karierę: zyskasz jasność co do swoich talentów i zawodowego kierunku. Stworzysz konkretny plan, który pozwoli Ci bez lęku i paraliżu zmienić pracę lub odważnie sięgnąć po nowe projekty.

• Uwolnisz się od blokad i starych schematów: przekonania, które do tej pory wywoływały w Tobie lęk, bezsilność, syndrom oszusta czy potrzebę ciągłego udowadniania swojej wartości, stracą nad Tobą władzę.
• Odzyskasz wewnętrzny spokój: poczujesz, jak opada z Ciebie gromadzony latami ciężar, a Twój układ nerwowy przechodzi z trybu ciągłego stresu i „przetrwania” w stan bezpiecznego, harmonijnego życia.