Próbowałeś już kilku metod, a stres i tak wraca?
A może mówisz sobie: „to samo przejdzie”, jednak napięcie ciągle wraca do punktu wyjścia i z czasem staje się codziennością? Pomagam ludziom uwolnić to, co ich blokuje, i poczuć realną zmianę na poziomie ciała, emocji i umysłu. Pracuję zgodnie ze standardami ICF, łącząc to z certyfikowanymi technikami oddechowymi i pracą mentalną, które wpływają na układ nerwowy, zanim jeszcze świadomie to zauważysz. To właśnie różnica między chwilowym gaszeniem objawów a prawdziwą zmianą u źródła.
Pracuję z Tobą, jeśli:
- Próbowałeś już relaksacji, medytacji czy aplikacji do snu, ale spokój trwa najwyżej kilka dni, po czym wszystko wraca
- Czujesz, że Twoje ciało jest stale napięte, nawet gdy siedzisz i "nic nie robisz"
- Reagujesz na bliskich ostrzej niż chcesz i potem żałujesz, ale w danej chwili nie potrafisz tego zatrzymać
- Masz poczucie, że Twoja głowa nie wyłącza się nigdy, a decyzje które kiedyś przychodziły łatwo, teraz kosztują Cię nieproporcjonalnie dużo energii
Jak wygląda nasza praca
Pracuję jednocześnie z ciałem, oddechem i myśleniem, bo zmiana tylko w głowie rzadko zostaje na długo. Podczas sesji uczysz się rozpoznawać sygnały napięcia zanim przerodzą się w reakcję, której potem żałujesz. Pracujemy w Twoim tempie, bez oceniania punktu startowego.
Co zyskasz dzięki naszej współpracy?
- Zaśniesz bez analizowania całego dnia, bo nauczysz się wyłączać tryb gotowości który trzyma Cię w napięciu
- Zaczniesz reagować spokojnie w sytuacjach, które wcześniej automatycznie wyprowadzały Cię z równowagi
- Odbudujesz głębszy kontakt z bliskimi, bo przestaniesz być stale "gdzie indziej" myślami
- Zbudujesz odporność która zostaje nawet wtedy, gdy życie nie idzie zgodnie z planem
Wielu moich klientów długo próbowało dać radę samemu, i to jest normalne. Na pierwszym, bezpłatnym spotkaniu sprawdzimy razem, czy moje podejście odpowiada temu, czego szukasz.
Nie jesteś gotowy/a na sesję?
Obserwuj moje treści i poznaj mój styl pracy — zanim się zdecydujesz.
Co mówią klienci
★★★★★ 5.0·4 opinie
Opinie zweryfikowane
“Dominik jest niezwykle uważnym i taktownym człowiekiem. Bardzo szybko wyłapuje sedno sprawy co sprawia, że łatwiej nam wypracować cel. Bardzo polecam ☺️”
“Odbyłem z Dominikiem kilka sesji coachingowych w obszarze biznesu. To były konkretne rozmowy, bez motywacyjnej waty. Pomógł mi uporządkować kierunek działania i podejść do powrotu do biznesu w sposób bardziej strategiczny, a nie reaktywny. Największą wartością były trafne pytania i zmiana perspektywy, po tych spotkaniach miałem większą klarowność co do kolejnych kroków.”
Opinie z innych platform
Ania B.
“Dominik ma ogromną wiedzę. Pomógł mi w budowaniu poczucia własnej wartości, w przeglądnięciu się relacji z rodzicem. Dał mi dużą uważność, wsparcie i przestrzeń, abym mogła spojrzeć na moje schematy i mechanizmy. Pomógł mi zrozumieć, że wszystkie emocje i uczucia są ok - wystarczy zmiana podejścia i perspektywy. Wielkie wrażenie zrobiło na mnie także to, że poza określonymi ramami pracy, ujrzałam w nim bardzo ciepłego, pozytywnego człowieka, który chętnie podzielił się ze mną także swoim doświadczeniem. Było to dla mnie bardzo inspirujące, ciekawe i pomocne. Polecam z całego serca ❤️”
Michał B.
“Sesje z Dominikiem przyniosły nieoczekiwane efekty. Chciałem spojrzeć na swoje plany zawodowe z innej perspektywy, a otrzymałem znacznie więcej. Dominik pomógł mi zrozumieć mechanizmy mojej osoby - myślenie poza schematami, pobudzanie poczucia własnej wartości i podejmowanie świadomych kroków w życiu. Prawdziwa ciekawostka i głębokie zrozumienie.”
Bezpłatna konsultacja wstępna
Poznaj swojego specjalistę
Nastąpi przekierowanie do zewnętrznego kalendarza specjalisty.
Szybkie pytanie przed rezerwacją